Letras y emociones

Tener celulitis en la piel se considera como algo antiestético que interfiere por ejemplo con el poder usar un lindo traje de baño, y es que la denominada piel de naranja no resulta nada atractiva a la vista, así que es motivo para la búsqueda de todo tipo de tratamientos de belleza que puedan devolverle a la piel ese aspecto uniforme y ante todo firme. Por eso es importante que sepas cuales son algunos alimentos que provocan celulitis y así puedas en lo posible evitarlos. Como apoyo a cualquier plan de acción que selecciones para tener un cuerpo sin celulitis, es importante que empieces a regular los productos que consumes en tu nutrición diaria puesto que algunos se consideran factores que provocan su aparición, por si aún no estás muy seguro o segura acerca de qué es la celulitis entonces deberías informarte más. ¿Por dónde empezar para prevenir la celulitis? Disminuir el consumo de sal por ejemplo, es algo de gran beneficio para una piel verdaderamente sana. Esto se expl...

Si alguna vez has sufrido de sobrepeso o si has tenido algún embarazo el cual te haga ganar peso de demás sabrás que sabrás que existen ciertas partes del cuerpo en las cuales muchas veces se acumula esa anti estética grasa y con estos  4 ejercicios para acabar con la celulitis . La celulitis se produce según estudios de expertos por un desorden hormonal la cual genera una acumulación de agua, grasa, toxinas, factores genéticos que muchas veces no se pueden evitar pero si disimular un poco, así como también la ingesta de comidas con alto nivel de grasas y sobre todo la falta de actividad física ayuda a que aparezcan estas arañitas en distintas partes del cuerpo. Como ya habrás leído lo importante para ayudar a mitigar e ir desapareciendo la celulitis debes seguir una rutina para que con la ayuda de estos  4 ejercicios para acabar con la celulitis y tu perseverancia puedas ver resultados más rápidos. Estos son los ejercicios que te ayudarán: Sentadillas Estas...

Cuando estamos expuestos mucho tiempo en el sol o tenemos alguna enfermedad en la piel, puede ser que tengamos algunas manchas en nuestro rostro, incluso hasta por la edad estas manchas empiezan aparecer. En el mercado encontraremos algunos productos que supuestamente nos ayudarán a desaparecer las manchas de la cara , el problema es que además de ser demasiado costosas, el uso excesivo o inadecuado puede empeorar el problema, por lo tanto recomiendo que podamos realizarnos un tratamiento natural, que si bien es cierto tardara mucho más tiempo en ver los resultados, será una forma sana, natural de poder cuidar nuestro cutis. Hay varios productos que podemos utilizar, pero lo primero es tener en claro que una vez que empecemos a tratarnos con alguno de estos productos, no debemos estar expuestos al sol por mucho tiempo, para ello es necesario aplicarse una capa de protector solar antes de salir de casa. Uno de los productos que podemos utilizar para eliminar las manchas de la car...

Con la llegada del verano todas las mujeres queremos vernos hermosas, y principalmente nos interesamos por bajar esos kilitos que tenemos demás. Nosotras siempre estamos pensando en métodos en como bajar de peso, para vernos delgadas, hermosas y con ese cuerpo que siempre hemos deseado. Por esta razón andamos buscando alguna dieta para adelgazar , la cual pueda tener resultados rápidos en nuestro organismo. En el mercado encontraremos muchos productos que aseguran ofrecer resultados rápidos, pero no debemos dejarnos engañar por estos trucos publicitarios, porque la gran parte de ellos son estafas, que se aprovechan del deseo de muchas personas por bajar de peso. Lo primero que debes tener presente es que para bajar de peso debes tomar en cuenta muchos factores, en primer lugar no debes dejar de  comer, sino que tienes que aprender a consumir los alimentos correctos, en proporciones adecuadas, también es importante que adiciones a tu rutina diaria unos 20 a 30 minutos de ej...

Hoy en día existen muchos secretos   estar en forma y tener un cuerpo perfecto, tanto para hombres como para mujeres. La moda de tener un cuerpo Fitness se está convirtiendo cada día más en una moda que en una forma de vivir. Es por esto que muchas modelos y actrices han caído en la trampa de algunos "gurús" que se creen expertos en cuanto a nutrición, fitness y vida saludable se refiere, y aunque ni si quiera son nutricionistas, si andan recomendando suplementos, dietas y ejercicios sin tener conocimiento alguno de este, y solo se basan por su corta experiencia. Es por esto que en esta ocasión te queremos dar una serie de recomendaciones para que estés siempre en forma. Consejo #1 El primer consejo es que te asesores de alguien que si sepa todo acerca de ejercicio y buena alimentación, ya que no por el hecho de que a unas persona famosa le funcionó una dieta, te funcionará a ti, todos los cuerpos son diferentes Consejo #2 Tener una alimentación balanceada, ...

Tips para el Acné: Aunque algunos digan que la alimentación no tiene que ver con el acné, les diré que dependiendo el tupo de piel que tengas si influye,  en los 9 años que vengo sufriendo de acne pude comprobarlo las comidas fritas,la mayonesa,los snacks,el chocolate y los embutidos son algunos de los causantes de los brotes de acne. Algunos consejos: Eviten tocarse la cara y si lo hacen asegurense de que sus manos esten bien limpias.  Cuando sientan que su cara está grasosa ,limpienla con pañuelos desechables.  Si es que se maquillan asegurense que los productos sean no comedogenicos(que no provoque imperfecciones) y que sean oil-free(libre de grasa). Non todas las pieles son iguales por eso a algunas personas le funcionará o no los consejos y tips que les daremos a continuación:  Un Tratamiento Natural Contra el Acné en Base a Aloe Vera Muchas de las propiedades medicinales del Aloe Vera, se han utilizado desde la antigüedad para alivia...