5 alimentos que pueden causar adicción

Existen varios alimentos que pueden causar adicción por eso en letras y emociones te traemos 5 alimentos que pueden causar adicción, claro está que depende de cada persona que le cause o no adicción. Aunque puedan ser muy ricos algunos podrían causar efectos secundarios como por ejemplo ganar unos kilitos de más; sin más que agregar empecemos con los 5 alimentos que pueden causar adicción:

1. El chocolate

Este es quizás el alimento con mayor adicción entre las personas que buscan sentirse siempre bien. Esto puede deberse a la feniletilamina que es una sustancia química del grupo de las endorfinas y que se cree es la que se encarga de que alguien nos guste o no, es rico en cafeína y aporta energía y estimula.






2. Las hamburguesas

Aunque son consideradas como comida chatarra ya que contienen muchas grasas y azúcares.

Las comidas chatarras por lo general producen dopamina lo cual da una sensación placentera. Es por esto que las hamburguesas es uno de los 5 alimentos que pueden causar adicción dependiendo de la persona.






3. Helados

El preferido por muchos y muchas, los helados, son ricos en azúcar, también al ingerirlo ayuda a liberar endorfinas que como se sabe brinda una sensación de placer. Además la mayoría de helados que no son caseros contienen colorantes, conservantes y otros aditivos y sustancias químicas.

Sin duda alguna una adicción tentadora.



4. Queso

Aunque parezca increíble, el queso puede convertirse en la adicción de muchos ya que contiene caseína, que es una de las proteínas de la leche que relaja y calma. Según investigadores si se controla puede ser beneficioso el consumo de este alimento de vez en cuando pero en exceso puede ser perjudicial; este es principalmente consumido por las personas que sufren de estrés. Es por eso que es uno de los 5 alimentos que pueden causar adicción.



5. Café y Té

La característica en común que tienen estos dos es que ambos son estimulantes que aportan energía de forma rápida. El problema de estos es que el consumirlos mucho por lo general provoca irritabilidad y nerviosismo. Los que son adictos a estas bebidas por lo general son personas que despiertan temprano y requieren activarse rápidamente ya sea por la falta de sueño, malos hábitos alimenticios , etc.

¿Cuál de estos 5 alimentos que pueden causar adicción consumes más?