Sonia Evans

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Alimentos que combaten y derrotan el estrés

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El estrés es uno de los mayores inconvenientes que amenazan la salud en la actualidad  y, curiosamente, aunque sus efectos puedan ser bastante comprometedores para  las personas, la forma de prevenirlo no resulta muy difícil, siendo la alimentación y el contenido vitamínico que ingerimos una magnífica forma de derrotar el estrés. Por ello, compartiremos algunas ideas sobre la importancia de una alimentación rica en vitamina B , vitamina C, con altos niveles de zinc, hierro, magnesio, ácidos grasos omega-3 y  ciertos aminoácidos que son conocidos para ayudar a estabilizar el estado de ánimo y  prevenir el estrés. Cuando nos topamos con un escenario típicamente estresante en nuestra vida, el principal alterado resulta ser el sistema nervioso, por lo que las vitaminas del complejo B, que son las primordiales encargadas de conservarlo saludable, descienden sus niveles, dando paso a cuadros de angustia, depresión, irritabilidad, agotamiento o hasta insomnio. A continu...
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¿Comprar o no comprar el IPhone 6?

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D esde que se anunció la salida del nuevo IPhone 6 para el mes de septiembre del 2014, muchos inclusive miles de personas guardaron sus ahorros para adquirir este “lujo” que ronda los US$900 ( 32bits )  luego de su salida al mercado hace escasamente 1 semana, surgieron mucho problemas, pero el más grave o notorio fue; que el IPhone 6 se dobla, esto llevo a muchos usuarios a pensar si ¿ comprar no comprar el IPhone 6 ? Por otra parte mucho le apuestan a Samsung y su próximo dispositivo el cual tendrá incluido el Android Silver, entre todo este debate le daremos más información sobre IPhone 6 así usted pueda tomar una decisión con base a una estudio. Las ventajas de adquirir el IPhone 6 Sin duda, IPhone siempre ha sido sinónimo de calidad, y con la salida de este nuevo dispositivo, se nota la calidad de imagen y la velocidad al procesar los datos, todo esto gracias al nuevo sistema operativo IOS 8, el cual proporciona una mejor experiencia de usuario tanto a nivel grafico ...
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Si el plan "A" no funciona, recuerda que el abecedario tiene 26 letras más.

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Muchas veces nos sentimos mal por cosas que nos están sucediendo, independientemente de las circunstancias dependiendo de la psicología, comportamiento o actitud que tenga la persona le será más fácil o más difícil superar ese obstáculo que se le está presentando. Muchas veces el malestar que está sucediendo es debido a la parte económica, el dinero nos sirve para afrontar muchas veces los problemas, y aunque es verdad que el dinero no da la felicidad, también es verdad que si ayuda a liberarnos de muchos problemas y así no andar estresados por deudas o demás cosas que tengamos pendientes, brindar detalles a esa persona que queremos, desde los detalles más grandes como lo son por ejemplo celulares como un Samsung un computador Apple, hasta los detalles como el nombre tallado en un árbol, etc. La vida es para disfrutarla es verdad, pero en la sociedad en la que vivimos, esto es cada día más complicado, ya que como sabemos, la brecha entre los pobres y los ricos es cada vez ...
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