Letras y emociones

A l igual que la salud física, la salud emocional juega un papel muy importante en nuestras vidas, y debemos ser conscientes que un buen estado de salud emocional, hace que nuestro cuerpo genere más energía y podamos disfrutar de una mejor calidad de vida. Mejorar tu salud emocional. ¿Cómo podemos tener una mejor calidad de salud emocional? Debes hacer movimiento, ¡estar activo! Una de las maneras en las que mejor podemos, ayudar a nuestro cuerpo es haciendo ejercicio o buscando un hobby que nos atraiga y nos ponga en movimiento, esto ayuda a que nuestro cerebro este ocupado, y no genere espacios vacíos, los cuales puede ser llenado con depresión, angustia u otro. Ponte metas en la vida y lucha por ellas Esto es algo que genera mucha emoción y puedes disfrutar de las cosas que haces, ya que estas construyendo un sueño, tener metas en la vida no ayuda a entender por qué razón estamos aquí, no da una razón de existir y nos motiva a cada día luchar por alcanzar esas m...

4 alimentos que por tu salud no deberías comer en la noche Si eres de las personas que normalmente le gusta comer por la noche, entonces deberías leer esta nota que en Letras Y Emociones hemos escrito, y así sepas los  4 Alimentos que por tu salud no deberías comer en la noche Hay ciertos alimentos que deberías evitar comer en las noches ya que estos perjudican tu salud y además te ayudarían a ganar unos cuantos kilitos de demás. Entre más tardes cenes y esta cena más temprano esté de la hora de irte a dormir, más perjudicial es, ya que no le das tiempo a tu organismo a hacer una correcta digestión. lo idea es cenar como mínimo dos horas antes de irnos a dormir.  Aunque existen  alimentos que por tu salud no deberías comer en la noche , existen unos que son  más pesados y más perjudiciales para la salud. Intenta evitar cualquier alimento pesado, frito o grasiento, así como las bebidas con cafeína o carbonatadas . Un experimento sencillo p...

Expertos investigadores de la universidad de John Hopkins, en Baltimore, y de la de Nebraska han identificado el virus de la estupidez. Si quieres saber ¿ Qué es el virus de la estupidez ? entonces continua leyendo, te interesará. El virus de la estupidez identificado con el nombre ATCV-1 que hasta el momento se ha encontrado solo en algas verdes. Altera varios sentidos entre ellos, la atención y la conciencia espacial y reduce en buena manera la capacidad del cerebro de discernir. El descubrimiento según los científicos e investigadores, fué por error ya que se produjo en un estudio sobre microbios en la garganta. Para comprobar ¿ Qué es el virus de la estupidez ? los investigadores realizaron experimentos con ratones de laboratorio en primer lugar. Luego del experimento con ratones de laboratorio se realizó otro trabajo con un grupo de 92 personas y se encontró que el 44% de las personas que dieron positivos al virus tenían un rendimiento de un 8%. de cociente int...

Si te ha pasado que en alguna ocasión te ha picado algún mosquito o has tenido alguna irritación y  entre más te rascas más te pica  aquí en Letras y Emociones te tenemos la respuesta del por qué sucede esto.  La respuesta la ha encontrado un grupo de investigación de Escuela Universitaria de Medicina de San Luis (EEUU) que dió la respuesta a la pregunta ¿ Por qué entre más te rascas más te pica?  la respuesta corta es que se debe a la serotonina que segrega la piel cuando uno se rasca. el experimento realizado por los investigadores consistió en en inyectarles una sustancia que les producía picores en el cuerpo, luego de esto los investigadores procedieron a bloquear la producción de serotonina en algunos ratones y lo que se observo fue que a los que se les había bloqueado la producción de serotonina se rascaban con mucha menor frecuencia que los ratones a los que no se le había bloqueado la producción de serotonina; a partir de esto se dio respues...